BERENANG

• Berenang

  

    Setiap hari Minggu , aku selalu melakukan hobiku yaitu berenang. Biasanya aku berenang dengan keluargaku. Dalam berenang , aku sudah menguasai gaya katak dan gaya bebas. Sebenarnya aku tidak bisa berenang. Tetapi karna usaha dan diajari oleh papaku , sekarang aku sudah bisa berenang.
  
  
  
     Kalau kita berenang harus ada perlengkapan untuk berenang. Perlengkapan berenang adalah  
  baju ( pakaian ) renang , kacamata renang dan pelampung (bagi yang belum bisa berenang ). Sebenarnya berenang itu mudah , kalau kita belajar terus pasti bisa. Bila berenang aku lebih suka menggunakan gaya katak. Berenang dengan gaya katak itu adalah berenang meniru gerakan katak.  
     
     Manfaat berenang sangatlah banyak contohnya yaitu :
  1. Membentuk otot   
  2. Meningkatkan kemampuan fungsi jantung dan paru-paru   
  3. Menambah tinggi badan   
  4. Melatih pernafasan   
  5. Membakar kalori lebih banyak   
  6.Self safety   
  7. Menghilangkan stres.