MY HOBBY

• Menonton Film

   

  menonton film termasuk hobby yang tak bisa ditingggalkan…bayangkan saja, ada banyak sekali film thriller, detective, humor,animasi, romantic yang bagus-bagus…bagaimana tidak??? beberapa film yang menjadi film kesayanganku adalah: man of steel, The crood, Yes Man, Pacific-rim, knight and Day, City Of Ember, dan masih banyakkkkkkk lagi lainnya. :) 
    
  • Berenang

  

    Setiap hari Minggu , aku selalu melakukan hobiku yaitu berenang. Biasanya aku berenang dengan keluargaku. Dalam berenang , aku sudah menguasai gaya katak dan gaya bebas. Sebenarnya aku tidak bisa berenang. Tetapi karna usaha dan diajari oleh papaku , sekarang aku sudah bisa berenang.
  

  
  

     Kalau kita berenang harus ada perlengkapan untuk berenang. Perlengkapan berenang adalah  

  baju ( pakaian ) renang , kacamata renang dan pelampung (bagi yang belum bisa berenang ). Sebenarnya berenang itu mudah , kalau kita belajar terus pasti bisa. Bila berenang aku lebih suka menggunakan gaya katak. Berenang dengan gaya katak itu adalah berenang meniru gerakan katak.  

     

     Manfaat berenang sangatlah banyak contohnya yaitu :

  1. Membentuk otot   

  2. Meningkatkan kemampuan fungsi jantung dan paru-paru   

  3. Menambah tinggi badan   

  4. Melatih pernafasan   

  5. Membakar kalori lebih banyak   

  6.Self safety   

  7. Menghilangkan stres. 

  
  

  
  

  •  Bulu Tangkis

  
  

  

  
  olahraga ini adalah olahraga yang banyak di gemari oleh masyarakat umum, bulu tangkis mulai populer setelah perang dunia ke dua dan pada awalnya yang memainkan olahraga ini adalah dari keturunan china lalu menyebar keseluruh pelosok dunia. bulutangkis adalah termasuk hobi yang bisa membuat sehat dan sangat menyenangkan,umumnya bulutangkis dimainkan oleh dua orang atau empat orang. alat yang digunakan adalah raket untuk memantulkan suttlecock,senar untuk pembatas perlawanan dan sepatu olahraga.dalam permainan bulu tangkis ada lima partai yaitu :
  *Tunggal putri
  *Tunggal putra
  *Ganda putri
  *Ganda putra
  *Ganda campuran
  Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket, melewati jaring ke wilayah lawan, sampai lawan tidak dapat mengembalikannya kembali.
  teknik pukulan dalam bulutangkis ada dua yaitu :
  1.pukulan servis
  biasanya digunakan untuk mematikan permainan lawan,macam-macam pukulan servis :
  a.pukulan servis pendek
  b.pukulan servis panjang
  c.pukulan servis mendatar
  d.pukulan servis cambuk
  
  2.pukulan lob
  yaitu pukulan yang mengarah jauh ke garis lapangan lawan, pukulan lob ada dua cara :
  
  a. Overhead lob, yaiutu pukulan lob yang dilakukan dari atas kepala dengan cara menerbangkan shuttlecock melambung ke arah belakang.
  
  b. Underhand lob, yaitu pukulan lob yang dilakukan dari bawah dengan cara memukul shuttlecock yang berada di bawah badan dan di lambungkan tinggi ke belakang. 

  
  
  

  • FUTSAL 

  
  

  

  Futsal adalah hobi saya sejak saya duduk di bangku SMP. Futsal adalah permainan bola yang dimainkan oleh dua tim, yang masing-masing beranggotakan lima orang, lapangannya juga tidak seperti lapang sepak bola pada umumnya, lapangan futsal memiliki panjang 25-42 m x lebar 15-25 m cukup luas untuk dimainkan oleh 2 tim yang beranggotakan masing-masing 5 orang.
  Yang lebih menarik lagi, bola pada permainan ini lebih kecil ukurannya dibandingkan dengan sepak bola biasa tentu akan lebih mudah lagi memanipulasinya untuk memasukan ke gawang lawan yang berukuran tinggi 2 m x lebar 3 m.
  Peraturan pada permainan futsal ini tidak jauh berbeda dengan sepak bola.
  Peraturan Futsal :
  

  1. Lama normal: 2×20 menit
  2. Lama istiharat: 10 menit
  3. Lama perpanjangan waktu: 2×10 menit (bila hasil masih imbang setelah 2×20 menit waktu normal)
  4. Ada adu penalti (maksimal 5 gol) jika jumlah gol kedua tim seri saat perpanjangan waktu selesai
  5. Time-out: 1 per tim per babak; tak ada dalam waktu tambahan
  6. Waktu pergantian babak: maksimal 10 menit
  7. Batas jumlah pergantian pemain: tak terbatas
  8. Wasit tidak boleh menginjak arena lapangan , hanya boleh di luar garis lapangan saja , terkecuali jika ada pelanggaran-pelanggaran yang harus memasuki lapangan
  9. Tidak ada hakim garis
  10. penalti 6 m dari titik tengah garis gawang

  itu yang saya ketahui selebihnya sama dengan sepak bola, itulah sebabnya saya menyukai permainan ini karena tidak dimainkan oleh banyak orang sehingga tidak terlalu sulit untuk memainkannya.

  
  

  •   BERSEPEDA

  

  Untuk mengurangi penyebab terjadinya perubahan iklim, kita bisa mulai dari diri sendiri, dari yang paling mudah dan dimulai dari sekarang. Kegiatan `Bersepeda ke Sekolah’ (Bike to School) ini adalah salah satu cara untuk mengurangi polusi sekaligus mencegah terjadinya perubahan iklim. Setiap orang dapat mendukung dan membantu kegiatan ini. Seluruh komponen sekolahpun dapat melakukannya dan kegiatan ini akan memberikan dampak yang baik terhadap lingkungan dan kesehatan kita.
     Itulah yang membuat saya senang dan gemar bersepada , ayo lawan malas dengan bersepeda !!
  
  
  
  
  

  
   

MENONTON FILM

• Menonton Film

   

  menonton film termasuk hobby yang tak bisa ditingggalkan…bayangkan saja, ada banyak sekali film thriller, detective, humor,animasi, romantic yang bagus-bagus…bagaimana tidak??? beberapa film yang menjadi film kesayanganku adalah: man of steel, The crood, Yes Man, Pacific-rim, knight and Day, City Of Ember, dan masih banyakkkkkkk lagi lainnya. :)

BERENANG

• Berenang

  

    Setiap hari Minggu , aku selalu melakukan hobiku yaitu berenang. Biasanya aku berenang dengan keluargaku. Dalam berenang , aku sudah menguasai gaya katak dan gaya bebas. Sebenarnya aku tidak bisa berenang. Tetapi karna usaha dan diajari oleh papaku , sekarang aku sudah bisa berenang.
  
  
  
     Kalau kita berenang harus ada perlengkapan untuk berenang. Perlengkapan berenang adalah  
  baju ( pakaian ) renang , kacamata renang dan pelampung (bagi yang belum bisa berenang ). Sebenarnya berenang itu mudah , kalau kita belajar terus pasti bisa. Bila berenang aku lebih suka menggunakan gaya katak. Berenang dengan gaya katak itu adalah berenang meniru gerakan katak.  
     
     Manfaat berenang sangatlah banyak contohnya yaitu :
  1. Membentuk otot   
  2. Meningkatkan kemampuan fungsi jantung dan paru-paru   
  3. Menambah tinggi badan   
  4. Melatih pernafasan   
  5. Membakar kalori lebih banyak   
  6.Self safety   
  7. Menghilangkan stres. 
     
  
  

BADMINTON

•  Bulu Tangkis

olahraga ini adalah olahraga yang banyak di gemari oleh masyarakat umum, bulu tangkis mulai populer setelah perang dunia ke dua dan pada awalnya yang memainkan olahraga ini adalah dari keturunan china lalu menyebar keseluruh pelosok dunia. bulutangkis adalah termasuk hobi yang bisa membuat sehat dan sangat menyenangkan,umumnya bulutangkis dimainkan oleh dua orang atau empat orang. alat yang digunakan adalah raket untuk memantulkan suttlecock,senar untuk pembatas perlawanan dan sepatu olahraga.dalam permainan bulu tangkis ada lima partai yaitu :
*Tunggal putri
*Tunggal putra
*Ganda putri
*Ganda putra
*Ganda campuran
Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket, melewati jaring ke wilayah lawan, sampai lawan tidak dapat mengembalikannya kembali.
teknik pukulan dalam bulutangkis ada dua yaitu :
1.pukulan servis
biasanya digunakan untuk mematikan permainan lawan,macam-macam pukulan servis :
a.pukulan servis pendek
b.pukulan servis panjang
c.pukulan servis mendatar
d.pukulan servis cambuk

2.pukulan lob
yaitu pukulan yang mengarah jauh ke garis lapangan lawan, pukulan lob ada dua cara :

a. Overhead lob, yaiutu pukulan lob yang dilakukan dari atas kepala dengan cara menerbangkan shuttlecock melambung ke arah belakang.

b. Underhand lob, yaitu pukulan lob yang dilakukan dari bawah dengan cara memukul shuttlecock yang berada di bawah badan dan di lambungkan tinggi ke belakang.

Buku Yang Menginspirasi

• Yang Penting Hepi 

Buku ini menginspirasi dan membuka pikiran,hati,serta makna dari kebahagiaan . just be happy!

kutipan dari buku ini : "Hepi itu penting! Hepi itu sebuah pilihan! ya, memilih untuk jadi orang yang terbebas dari penderitaan. So, menurut kamu apa yang jadi kebahagiaan? Uang? Materi? Status Sosial? Kesuksesan atau ketenarankah?

   Ternyata, itu hanya hepi sesaat. Lalu apa yang jadi hepi sejati? Buku ini mengajak kamu nyari sumber-sumber hepi. Mulai hepi sama temem, alam , hingga spiritual! pokoknya bisa ngejaga hepimu tetep abadi .